森林セラピー＆座禅のご案内

 

座禅には、心が落ち着く、安らぎが得られる、集中力が増す、ストレスが解消できる、自律神経のバランスを整える、爽快感が得られるなどさまざまな効能があるといわれています。春と秋の好季節に赤西渓谷の大自然の中で森林セラピーと座禅を体験して究極のリラックスタイムを過ごしましょう。

 

🌳とき：5月、9月、10月の火曜日でご希望の日

🌳ところ：赤西セラピーロード　道の駅はが集合

🌳参加費：18,000円（1回1グループ）

🌳定員：6名まで　最少催行人数1名

🌳申込期限：体験希望日の40日前までにお申し込みください。その後講師と日程調整をいたします。

🌳申込方法：お申し込みは、ホームページの【7名様以上のお申し込みフォーム】から所定事項を記入し送信してください。追って当方からメールまたは電話で連絡をいたします。

🌳日程：

9：30道の駅はが集合受付赤西セラピーロードへ移動　10：00到着座禅体験　10：30座禅終了森林セラピー体験　12：30終了・昼食　13：00道の駅はがへ移動　13：30到着解散　【所要4時間】

🌳内容：講師は臨済宗妙心寺派興国寺住職小野徹洲氏です。心身の健康増進を目的としていますので、宗教的な講話はありません。

🌳準備品：座禅やセラピーが受けられる服装、運動靴、雨具（傘以外のカッパ類）、飲料水

🌳注意事項：

1　申し込み後のキャンセルは、宍粟市森林セラピーキャンセルポリシーを適用します。

2　雨天等で中止する場合は、前日の午前中に電話連絡をいたします。その場合キャンセル料は発生しません。

3　講師の日程調整ができなかったり、先に他の森林セラピー等の申し込みがあったりする場合はお受けできないことがあります。

4　座禅以外の宗教的講話や儀式は行いません。あくまで森林セラピーとセットし健康面での効能をより一層期待する体験会です。

5　山中開催ですので、防虫スプレー、はち対策スプレー、ヒル除けスプレー、救急薬品は常備していますが、害虫がいることをご理解いただき、長袖のシャツ・パンツなどの防虫対策をして参加願います。

6　携帯電話は圏外で不通です。荒天時の避難小屋と水洗トイレがあります。

7　希望者にはセラピー弁当1400円（お茶なし）をご用意します。備考欄に「セラピー弁当〇個希望」と記入してください。